Consejos para el aislamiento por el Covid-19

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Pasar días o semanas en casa con recursos limitados, poca estimulación y poco contacto social puede tener consecuencias a nivel psicológico. A continuación, os ofrecemos algunos consejos que os permitan mantener vuestro bienestar psicológico para afrontar el...
Fobia Social

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En el trastorno de ansiedad social el temor principal se centra en la evaluación negativa por parte de los demás cuando se está en una situación social: hablar con desconocidos, una reunión, hablar con alguien que nos gusta o a quien le tenemos respeto, etc. En esos...
¿Es la autocompasión una autoestima más sana?

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Está ampliamente extendido que la búsqueda de una autoestima alta es un objetivo cuanto menos deseable si aspiramos a ser felices. En nuestra cultura occidental hemos aprendido que debemos estar por encima de la media para sentirnos mejor y el sentido de nuestra...
Fibromialgia: Un abordaje multidisciplinar.

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Cada vez estamos más familiarizados con la palabra hiperactividad, y ya no sólo con la palabra, sino que puede hasta que conozcamos a alguien que dice que tiene un familiar con hiperactividad. Por norma general, acuden a consulta padres de niños en etapa escolar, con...
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